Когда дело касается эстетического бодибилдинга, важно сохранять не только достигнутые результаты, но и укреплять свой организм для того, чтобы не потерять подвижности тела и здоровья суставного аппарата. А ведь согласно печальной статистике, эти проблемы преследуют едва ли не каждого второго атлета…